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O risco das dietas fáceis
Após acompanhar alguns post’s nas últimas semanas, percebi que uma grande porcentagem das mulheres tem problemas com peso, já utilizaram medicamentos, dietas malucas e até mesmo provocaram o vomito devido ao medo de “estar gorda”.
Nara Almeida, uma jovem de 24 anos, influente nas redes sociais, internada na UTI de um hospital de São Paulo, luta contra um câncer agressivo e raro no estômago e é submetida a tratamentos desde agosto de 2017, me chamou muita atenção, após um post em outubro do ano passado, no Guarujá, uma foto de biquíni sem texto algum, e inúmeros comentários como “nossa que corpo lindo”, “o corpo dos sonhos”, “como faço para ter um corpo assim? ”. Todos olharam o corpão e não perceberam que Nara utilizava uma sonda nasogástrica na foto.
Após este post, a modelo fez um post com um textão, contando que não estava magra, mas sim doente, com câncer no estomago e lutando pela sua saúde. A mensagem de Nara não era do corpo perfeito.
Em uma entrevista, Nara deixa um recado: “Se cuidem. Vão ao médico, não se privem de comida. Não adianta fazer dieta louca. Melhor ser todo mundo gordinho e feliz. Meu sonho é comer arroz, feijão e ovo, que é a comida que eu mais gosto. Sempre sonho que estou comendo isso”.
Muitas vezes, a mídia nos mostra corpos dos sonhos, mas nunca sabem o que se passou para ter aquele corpo. Métodos agressivos, e completamente contra os conceitos da nutrição e medicina.
A dieta perfeita e infalível, é a que foi calculada para você, com nutrientes e calorias necessárias para sua sobrevivência. Não existem milagres, tudo é uma questão de foco e determinação.
Se fosse realmente fácil, você acha que haveria uma faculdade que focasse em alimentação saudável e tudo o que diz respeito a uma qualidade de vida que valorizasse a saúde e o bem-estar físico de uma pessoa?
Por estas e outras é que as pessoas precisam entender de uma vez por todas que os nutricionistas são profissionais de extrema importância para o emagrecimento de uma pessoa. Aliás, eles são os únicos responsáveis por entender como funciona o metabolismo do corpo de alguém e planejar uma alimentação que seja capaz de atender a todas as expectativas e objetivos dela sem interferir diretamente na sua saúde.
Cristiane Leal Scortegagna
Nutricionista Clínica e Esportiva
CRN 13795D
